減肥瘦身也要對症下藥

很多辦公室儷人都會有肚腩的減肥問題，因為長時間坐在電腦前，運動量很低，很容易就會有大肚腩，而肚腩的脂肪其實是中央肥胖的典形問題，而非一般性皮下脂肪。

大肚腩內的脂肪是包圍著胃、腸和肝等器官的脂肪，不但會產生有害的物質，對身體健康有很大的影響。但這些脂肪並非服用減肥藥或進行抽脂手術就可以成功減肥瘦身去掉大肚腩。

醫生指出要減肥瘦身，減去積存在腹腔的脂肪，應可變飲食習慣，多吃蔬菜少吃肉類。而且每週要進行適量的運動！