早餐食甜品有助減肥

有研究發現，如果在早餐能吃適量的甜品可以幫助身體減肥瘦身。

這次研究由以色列特拉維夫大學研究員公佈，從兩組癡肥人士分開兩組減肥進行的。其中一組只吃低碳水化合物食物作早餐，而另一組則吃朱古力蛋糕的均衡早餐。

研究實驗十二周後，發現早餐含甜品的組別比另一組平均輕四十磅。減肥成效顯注！