舒淇七天排毒減肥餐單
舒淇分享她獨創的減肥方法，指出除了可以達到減肥的效果，對身體健康及美容都很有幫助。首先，可以改善便秘、睡眠質素、令皮膚更光滑，更可以令思路更靈敏、集中力大大改善。
舒淇指自己是開心羊
因為舒淇這個七天排毒減肥餐單全是吃素的，飲料亦只可以飲水和小麥草，所以，她覺得這七天裏她活得像一頭羊，而且，是一頭開心快樂羊，抱活潑的心情可以幫助她更容易堅持她的減肥餐單。
七天排毒減肥餐單
每天七時起床，先喝一杯溫水，再做一小時瑜珈運動，約在八時半吃早餐，午餐就在十二時半進行，到下午四時再做一些拉筋運動，及再一些帶氧運動如跑步。然後，五時半就就吃晚餐，晚上六時後就不能再吃東西。
七天內都只可以吃新鮮的有機蔬菜，最少要進食三種以上不同顏色的蔬菜，這樣可以確保身體攝取足夠的營養，並且要生吃不能加以烹調。每天更要飲不少於八杯水，早晚再喝一杯水麥草汁，而水麥草的渣滓可以直接敷在面上十至十五分鐘，更有美容的功效。
當然，如果你實在難忍受肚餓的感覺，可以吃一些青瓜、蕃茄、芹菜，亦可以每隔三小時吃一些水果，如蘋果或哈蜜瓜，這都可以更容易讓你有飽肚的感覺，七天的減肥餐單就更容易完成了，七天之後，你都可以滿足到享受成功減肥的成就！
但如果，你在進行這個舒淇七天排毒減肥餐單時，感到不適的話，就要立即停止並向專業的醫護人士咨詢，這才能健康減肥瘦身的方法。
