減肥刻不容緩

肥胖會令身體出現很多問題，如心臟病、糖尿病等，但原來肥胖也會導致關節炎的問題，這和體重有直接關係。

關節炎的誘因是肥胖，因為肥胖令體重過重，增加了關節的負荷，加快了關節的磨損令關節出現疼痛的現象。所以，治療關節炎最好的方法就是控制體重，減肥是最有效的方法。只要減重10%就可以提升和改善平日生活的活動能力。

所以，減肥瘦身對健康有益的，並一定只為了愛美的。只要健康地減肥瘦身，就是對健康有益的。