乳酪減肥法

乳酪是近年熱門的健康食物，很多都喜歡食乳酪，更甚有乳酪減肥法。

乳酪含有豐富的健康成分，和高蛋白質，很容易被人吸收。但絶對不能以乳酪代替正餐。因為，乳酪所含有的營養成分，不足以一個人一天的使用。

在日本早前就有啤酒酵母乳酪推出後，成功熱賣在日本牽起一陣乳酪減肥法熱。啤酒酵母含有豐富維他命B群，而維他命B群就可以加快身體分解碳水化合物和肪脂的。所以啤酒酵母乳酪可以減肥瘦身還有一點科學的理論。但乳酪密度高，所含糖分高要小心注意。