大S是大家心中的女神，而且更有美容大王的美譽，之前，她更向大家推介燕麥減肥食譜，令燕麥減肥餐單成為新的減肥潮流。
大S以燕麥為早餐，先用水把燕麥浸軟，更加入葡萄乾和水煮蛋混在一起吃就可以了。起初，你或許會感到口感太乾不容易入口，但幾天後你會發覺身體在排走毒素，大便也順通了不少，平日脹脹的小腹有平坦下來的現象。
如果，這款燕麥早餐對你來說太乾了，或許你可以試試另一種煮法：把燕麥以大火煮熟，盛在碗中後倒入冷牛奶，攪拌後即可食用。如果，你喜歡甜食可加入少許蜂蜜。
另外，如果你喜歡吃零食的話，或對於美食的抵抗能力低的話，你可以試試把燕麥造成餅乾，想吃零食時就取出來吃一兩塊，燕麥餅做法很簡單，把燕麥和黑白芝麻乾和葵花子油拌均，再揉成團狀，如果喜歡可以加點牛奶，讓燕麥乾一點。在每塊上抺上牛奶和撒上芝麻就可以以170度烤20分鐘就可以。
