冬天做的減肥運動

有很多運動都可以達到減肥瘦身效果，如跑步、游水等，但有什麼減肥運動適合冬天做？

冬天減肥運動：滑冰減肥運動

滑冰是一項要求協調能力的運動，對身體鍛練很有幫助。而且是項屬運動量大的運動，可以強化你的肺部，可以有效燃燒您的脂肪，且可以鍛練腿部的肌肉，對塑造體態很有幫助。而且，在真雪滑冰感覺一定很好！