減肥時絶對不能吃的食物

減肥時有很多食物是絶對不能食，因為這些食物絶對會令減肥計劃失敗。

減肥不能吃蛋撻
蛋撻的熱量和糖分十分高，而且，脂肪的含量亦當高。

減肥不能吃雪糕
雪糕的成分是糖和奶，而且還有高脂肪。

減肥不能吃方便麵
很多方便麵都是油炸的，而且含色素和低營養價值。所以，要減肥要少吃方便麵，多吃蔬果才是健康的飲食習慣。