早餐吃甜點另類減肥方法

現在介紹一個簡單容易的減肥方法給大家，就是一定要吃早餐，而且要吃甜甜的早餐。

有研究發現如果早餐吃高甜分的食物，身體內會釋放較少讓你感到饑餓的物質，於是在日間的其餘時間，你就不要這麼容易感到饑餓感。

當然，你也可以選擇高纖有益的高甜分食物當你的早餐，例如，香蕉奶昔或蜂蜜PANCAKE等等。大家都一起試試這個早餐吃甜點的另類減肥方法罷！