今天看到一篇報導，提到香港 2008 年過重或肥胖的男性人較 2007 年增加了 4%，不夠一成的受訪者有做運動的習慣；不過，他們在調查中表示會花三小時看電視及兩小時在線上網。可幸的是，女性過重或肥胖的人口減少了大約 1.5%。
其實，運動是十分重要的減肥瘦身方法，我們必須每天都抽一點時間做運動，很多人會推說自己工作很忙，沒有時間做運動瘦身。
當然，有一些朋友真的比較忙而沒有時間做運動，但從報導看來，有不少的朋友寧願看電視也不會做運動減肥瘦身，這顯然是不大正確的做法。
我們的健康畢竟才是最重要的！
報導的原文：http://hk.news.yahoo.com/article/090115/4/a8lp.html
