蜂蜜綠茶減肥餐單

綠茶是對人有益的食材，因為綠茶可以清脂和防癌的功效。

而蜂密是天然且營養豐富，可以幫助身體燃燒糖分等，所以，在三餐飯前一至兩小時先喝一杯，可以避免脂肪在身體內積存起來。還可以幫助身體排毒，加上蜂蜜和綠茶都價錢也不高，是一個有效和廉價的減肥餐單。若你有便秘的問題，這個蜂蜜綠茶絶對有幫助。

若想收更大的減肥效果，可以考慮三天斷食物而以蜂蜜綠茶為主食，每月進行一次，可以排走身體毒素，清理腸胃。是理想的減肥餐單。