辣椒減肥方法

辣椒減肥法不是新鮮的減肥方法，原理在於辣椒內的辣椒碱，進食後會令大腦產生飽腹的訊息，讓你不會吃過量的食物。

而且，可以阻止脂肪過量的吸收和積存。

辣椒減肥方法小貼士：
首先，要每天都吃早餐，喚醒體內的新陳代謝系統，選擇低脂牛奶。而患有哮喘的人要小心這個辣椒減肥法，另外，阿司匹林服用者也要小心，因為辣椒會抑制人對阿司匹林的吸收。