以下是一些適合女生做的減肥運動：
滑冰是不錯的減肥運動，在夏天的日子裏，如果要到戶外做運動，實在太辛苦了！所以，在夏天到滑冰場滑冰，而且滑冰對於身體協調佷有幫助。對於腿部的肌肉鍛練和線條有很大的幫助，同時更可以增加肺活量。
不喜歡滑冰的可以嘗試騎單車，騎單車是一個易學的運動，而且花費不多，對於血液循環很好，還可以對腿部減肥很有幫助的。
減肥運動其實可以很簡單，即使是散步也可以達到減肥效果，當然跑步比散步更有減肥的效果！但若你能提早兩個巴士站下車，每天走多一點路，不坐升降機改已行樓梯，這樣就可以達到很好的減肥效果。
