春天時節吃什麼能減肥瘦身?

每一個季節都有自己的減肥瘦身食材，我們可以多進食合時令的食物，來幫助減肥瘦身。

春天，可以吃蘆芛，蘆芛每磅只含有66的卡路里，可以做沙律或灼熟後當小吃也不錯呀！而茄子也是另一個不錯的選擇。茄子可以幫助阻止身體吸收脂肪，是有益的食物。扁豆則可以加快新陳代謝，可以加快身體燃燒體內的脂肪。

蔬果類可以配合白灼的雞肉（要去皮），或和全麥包一起食，就可以飽肚和瘦身囉！