夏天來了，一起學游水減肥罷

夏天很快就要到啦，小背心熱褲是少不了的。但腰手都肥肥的，怎麼敢穿這些呢？只要現在趕著去游水減肥就可以啦！

在水中運動二十分鐘所消耗的相當於在地面上運動一小時的，所以，游水減肥可以更快地讓您瘦。而且，還可以避免在陸地上運動，所造成的運動勞損，一舉兩得！

但若小妹您是不懂游水的話，也不要放棄，快找人學游水減肥罷！因為，沒有什麼比美和纖體緊要的事情啦！當然，游水對身體健康也有很大的幫助，因為游水是全身的運動，對心肺功能特別有幫助！

別再等！現在就去學游水減肥罷！夏天真的要到的啦。一起游水減肥去罷！