減肥纖體已經是時代的潮流，每一位女士都會以不同程度的方法來減肥瘦身。而減肥甚至成為社會問題，因為很多少女因為減肥，而變成厭食對身體健康造成很嚴重的問題。
怎樣才算是正確的減肥方法？
一般，以不影響健康大原則，如不能以單一食材的減肥餐單來減肥，這會令營養攝取不平衡，造成身體器官的永久損害。正確的減肥方法，其實也可以看作良好的生活習慣，以均衡的飲食配合適量的運動，控制攝取及防止脂肪的形成為減肥的手段。
這樣就是正確的減肥方法，健康地減肥才能保持最好的體態示人。否則，您只要沒有肉的體架，一點美感也談不上的。
