秋天黃金減肥時機

秋天的天氣降低，而食慾也會增加，很容易就會有肥肉長出來。也有不少姊妹們以為秋冬穿得比夏天多，所以就可以忽視減肥的重要，但其實這是錯的！

若你不好好把握秋天黃金減肥時機，你將要付出巨大的代價。

在秋天季節，要好好注意飲食，以素食為主食，也要堅持飯後散步半小時的習慣。這樣就可以成功減肥瘦身。