減肥是為了健康

現在減肥已經不是因為愛美，由於都巿人生活習慣的改變，攝取的熱量比需要的多，變成了營養過盛的問題，轉變成脂肪積存在身體內，對身體造成嚴重的傷害。

肥胖問題有年青化的現象，現在幼童有肥胖問題已經一個十分普遍的現象了，而引發的疾病和心臟病、糖尿病等也隨之而來。所以，我們不要再以為減肥是為了愛美，減肥瘦身是為了身體健康！

要有健康的身體，我們要注意自己的身高和體重的比例，不要盲目減肥瘦身！