減肥茶可以幫助調理身體, 不會讓身體吸收過量的脂肪, 是很有效的減肥方法。
但要注意，巿面買到的減肥茶或會令你有輕瀉的作用，因為，大部分或加入了瀉藥讓你因為腹瀉以達到瘦身的錯覺。
所以，減肥茶diy就絶對是健康平宜的選擇了。
我今天要介紹的減肥茶就是荷葉茶了，這是古代這減肥秘藥呀！除了減肥瘦身的功效，還可以改善面色，讓你感到精神爽利的感覺！
若你有便秘的問題，可以一天喝四次，就可以讓你大便暢通了。但荷葉茶必定要是濃茶，而且以第二泡出來的茶效果最佳。
慢慢你的飲食習慣也會有所變化，變得不愛吃油膩的食物，這樣對減肥瘦身就更有幫助啦！
