檸檬汁不能當水喝

檸檬被視為減肥食物，但郤也不能替代水，把檸檬汁當水喝的。
切記不要空腹喝檸檬汁，更要把檸檬汁稀釋到可入口的濃度，和早晚一杯就可以了。

因為，檸檬汁帶酸性不稀釋喝下去會令身體不適的。而且，也不能靠單一食材來減肥瘦身的，只要保持早餐吃得飽，午餐吃得巧，晚餐吃得少的原則，就可以達到控制體重的目的。